Екатерина Бохан- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя Екатерина Бохан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1125 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 100,64г | Углев: 98,54г. Завтрак: Янтарь Сыр Плавленный, Слабое Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%. Обед: Пекинская Капуста, Приосколье Голень с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час и 25 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина Бохан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина Бохан- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

Екатерина Бохан-Изменение Веса