koshon- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

87,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1152 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 67,49г | Углев: 89,91г. Обед: Куриный Суп Лапша, Оладьи из Кабачков. Ужин: Баранина Запеченная. Перекус/Другое: Тыква Запеченная. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Гребля - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса