Amigo45- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя Amigo45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

91 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1197 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 47,10г | Углев: 183,45г. Завтрак: Marmelade, Grafschafter American Sandwich, Kaffee mit Milch. Обед: Philadelphia Balance Getrocknete Tomate, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk. Ужин: Penne, Penne. Перекус/Другое: Plätzchen, Plätzchen, Plätzchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Äpfel. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Fernsehen - 2 часа, Gehen - 4 часа, Pause - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Endlich hat sich die Waage bewegt! Dachte schon, der Zeiger ist festgeklebt.👏

05 фев 17 написано членом: Amigo45


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amigo45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amigo45- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

Amigo45-Изменение Веса