Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1952 ккал
|
Жир: 61,56г | Белк: 86,56г | Углев: 246,97г.
Завтрак: Smanta Pflanzencreme Olive, Milch 1,5%, Kaffee, Du darfst Leichte Butter, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Ja! Gemüsemais, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g), Philadelphia Balance, Ja! Hähnchenbrustfilet. Обед: Smanta Pflanzencreme Olive, Ja! Erbsen und Möhren, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Teriyakisoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei. Ужин: REWE Kräuterquark 2,4%, REWE Beste Wahl Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Solevita Sauerkirschnektar, Kaffee, Milch 1,5%, Eierlikör, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Nimm2 Lachgummi. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
