speak76- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

122,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

4118 ккал

Жир: 184,24г | Белк: 185,62г | Углев: 431,66г. Завтрак: Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Orangen. Обед: Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Butaris Butterschmalz, Gouda, Äpfel. Ужин: Mischbrot, Gouda, Schwartau Rote Pflaume, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Перекус/Другое: Schwarzwälder Kirschtorte, Conradl Apfel-Streuselkuchen. подробнее ...

4557 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Спортзал - 18 минуты, Arc Trainer - 36 минуты, Отдыхать - 8 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса