jasonfahy- Журнал, 24 янв 12

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012

101,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2012:

1813 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 74,94г | Углев: 308,08г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grilled Chicken Carbonara, Watermelon, Apples, Grapes. Ужин: Chicken & Sausage Gumbo. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 24 янв 12

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса