Tanja Gienko- Журнал, 05 фев 17

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2017:

1597 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 95,08г | Углев: 223,20г. Завтрак: Pirkka Marjasekoitus, Kauralese, Maitokahvi. Обед: Smoothie, Valio Oltermanni 17%, Munakas tai Munakokkeli. Ужин: X-Tra Mozzarella 19%, Pavut (Vihreät). Перекус/Другое: Salliselta Maapähkinä. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 05 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса