lewmarko- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя lewmarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

136,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1357 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 68,52г | Углев: 171,12г. Завтрак: Pomidory, Inka Kawa Zbożowa, Chleb Wieloziarnisty, Szynka Drobiowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Обед: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Ужин: Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Pomidory. Перекус/Другое: Zott Jogobella, Jabłka, Mandarynki, Czekolada. подробнее ...

5016 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lewmarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lewmarko- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

lewmarko-Изменение Веса