Chartle- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

3724 ккал

Жир: 106,84г | Белк: 181,54г | Углев: 452,39г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crunch Cereal, Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Mushrooms, Uncle Ben's Brown Rice, Broccoli, Kraft Creamy Caesar Dressing, President's Choice Organics Red Lentils, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Sprite Sprite (Can), Rum, Mott's Clamato Caesar, Nachos with Cheese, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Banana, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса