passich- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1157 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 88,54г | Углев: 96,36г. Завтрак: Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Обед: Frischkäse, REWE Eiweißbrot, Nudeln (Gekocht), Kaffee mit Milch. Ужин: Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art, Iglo Fischstäbchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса