adamsmitheng3- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

2419 ккал

Жир: 127,23г | Белк: 176,31г | Углев: 144,25г. Завтрак: Aldi Natural Greek Style Yogurt, banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g). Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Cottage Cheese Light, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Scrambled Egg, Cathedral City Cheddar Cheese. Ужин: banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g), Milk (Whole Milk). Перекус/Другое: Dark Chocolate, Cheese Pizza, Mars Celebrations, Richmond Thin Sausage, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Bananas, Sun-Pat Smooth Peanut Butter. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса