Jon Grant- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

2870 ккал

Жир: 125,78г | Белк: 113,24г | Углев: 252,18г. Завтрак: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero. Обед: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Ужин: Jello Shot, SAB Black Label Beer, Castle Lite (Bottle), Tabasco Sauce, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

3866 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стрельба из Лука - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса