Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
04 фев 17
Mcvalla- Журнал, 04 фев 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2017:
2307 ккал
Жир: 43,72г | Белк: 67,07г | Углев: 320,90г.
Завтрак:
Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, Иней Ветчина "Питерская", Elmika Отруби Хрустящие Овсяные.
Обед:
Ударница Зефир Новый Клюквенный, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Помело.
Ужин:
Рогачев Сгущенное Молоко, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Пиво Вишневое, Heineken Сидр Strongbow, Макдоналдс Биг Мак.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю