Vickiem36- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя Vickiem36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1745 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 61,02г | Углев: 252,35г. Завтрак: Apples. Обед: Mug Shot Roast Chicken, Carrots, Sainsbury's Low Fat Houmous. Ужин: Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Asda Light Mayonnaise, Clover Lighter Spread, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Cadbury Double Decker (54.5g), Corona Corona Extra, Walkers Ready Salted Crisps, Coffee with Milk and Sugar, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiem36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiem36- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

Vickiem36-Изменение Веса