Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2750 ккал
|
Жир: 62,12г | Белк: 135,01г | Углев: 422,94г.
Завтрак: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Морковь. Обед: Банан, Хлеб Черный, Редька, Гусиное Мясо, Куриный Суп Лапша, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. Ужин: Творожная Запеканка, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морковь. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб Черный, Лук, Картошка Печеная. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
