Li.Marina- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

814 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 56,54г | Углев: 76,12г. Завтрак: Творожная Запеканка, Чай, Вода. Обед: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Каждый День Цветочный Мед, Чай, Restoria Котлета Свиная, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Ужин: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай, Судак, Крабовые Палочки, Мираторг Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Компас Здоровья Молочко Кедровое, Творожная Запеканка. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса