skriana- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя skriana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

2228 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 85,35г | Углев: 214,57г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 2,5%, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Яблоко, Банан, Соленья, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Ужин: Водка, Шампанское, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат с Крабовыми Палочками. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 28 минуты, Уборка - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 9 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skriana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skriana- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

skriana-Изменение Веса