Aarhonda- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

61,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1089 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 94,31г | Углев: 69,63г. Завтрак: Onions, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, El Burrito Soyrizo, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jalapeno Peppers. Обед: Hoag Chef's Salad, Newman's Own Ranch Dressing (Pouch). Ужин: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Trader Joe's Salsa Verde, Fresh & Easy Pico De Gallo, Litehouse Foods Creamy Cilantro Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Lindora Dark Chocolate Wafers, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса