Tefa05- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1512 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 72,31г | Углев: 249,23г. Завтрак: Mantequilla, Pan Blanco, Kellogg's Zucaritas, Colun Yogurt Batido. Обед: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido. Ужин: Churros, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Gelatina. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса