helenita88- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя helenita88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

580 ккал

Жир: 15,15г | Белк: 38,09г | Углев: 72,15г. Завтрак: Miel, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena, Café. Обед: Aceite de Oliva, Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Dibujar - 1 час, grabar - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

helenita88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю