tonybarb- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

106,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1560 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 82,69г | Углев: 183,29г. Завтрак: Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Jam Preserves, Cheddar Cheese, Brownberry Whole Grain 7 Grain Bread. Ужин: Chicken Breast, Morrisons Kitchen Chicken Biryani. Перекус/Другое: Bacardi White Rum. подробнее ...

3938 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 6 минуты, ex bike program 7 (random) - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса