urekagbr- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

103,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

2450 ккал

Жир: 82,54г | Белк: 114,37г | Углев: 90,84г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Aldi Quarter Pounder, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee with Milk. Обед: Tesco Blueberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt. Ужин: Tesco Red Pepper, Crushed Tomatoes (Canned), Batts Chilli Cooking Sauce, Tesco Red Kidney Beans in Water, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sainsbury's Butter Beans. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Mr Porky Pork Crunch, Nectarines, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Apples. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса