alinchikdad- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя alinchikdad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

368 ккал

Жир: 9,06г | Белк: 33,35г | Углев: 38,60г. Завтрак: Баклажанная Икра, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinchikdad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinchikdad- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

alinchikdad-Изменение Веса