alesika26- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя alesika26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1245 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 71,62г | Углев: 84,68г. Завтрак: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesika26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesika26- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

alesika26-Изменение Веса