velisaelle- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

55,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

748 ккал

Жир: 24,79г | Белк: 36,89г | Углев: 93,19г. Завтрак: Говяжья Сосиска, Зеленый Чай, Обычные Блины, Грейпфрут. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: Сгущенка, Обычные Блины, Зеленый Чай. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Аэробика - 7 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса