Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TahaGold
Журнал
03 фев 17
TahaGold- Журнал, 03 фев 17
Параметры Пользователя TahaGold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес пошел плюсом. После тренировки болят все мышцы, как будто я новичок. Пока не понятно почему плюс, может растет мышечная масса...это в лучшем случае)))
63 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2017:
1213 ккал
Жир: 32,03г | Белк: 85,88г | Углев: 150,63г.
Завтрак:
Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром.
Обед:
Чай, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Гречка Отварная.
Ужин:
Здоровка Соевое Мясо Гуляш.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красное Яблоко.
подробнее ...
1550 ккал
Упражнение:
Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TahaGold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю