Scamper24- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

1269 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 77,57г | Углев: 112,08г. Завтрак: Protein Bar - Cinnamon Bun. Обед: Boiled Egg. Ужин: Corn, Mashed Potato, Sirloin (6 oz). Перекус/Другое: Wild Berry Blast, Peanut Butter Cookies (Soft Type), Mixed Fruit Cups. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса