Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
24 янв 12
G4orce- Журнал, 24 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2012
141,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2012:
1940 ккал
Жир: 45,27г | Белк: 137,72г | Углев: 243,76г.
Завтрак:
French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
coke, Rump Steak Cooked.
Ужин:
chicken curry, basmati.
Перекус/Другое:
slurpee.
подробнее ...
4163 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю