flahyker- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

2312 ккал

Жир: 105,72г | Белк: 119,60г | Углев: 220,12г. Завтрак: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Sunrise Organic Energy Bars. Обед: Nabisco Triscuit Crackers Original, Green Giant Hass Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Sweet Onions, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Marjon Broccoli Sprouts, Pistachio Nuts, Kirkland Signature Blue Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Organic Valley Organic Fat Free Milk, Goya Black Beans, Steamed Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Gu Energy Gel - Espresso Love. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 02 фев 17

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса