rewel89- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя rewel89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

91,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

2590 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 249,74г | Углев: 284,37г. Завтрак: Pomelo, Carrefour Fibra Flakes, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Обед: Hacendado Arroz Blanco, Carrefour Ensalada Línea, Lomo de Cerdo. Ужин: Carrefour Guisantes y Zanahorias Baby, Salmón. Перекус/Другое: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Biotech USA Nitro Pure Whey, Dextrosa. подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rewel89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rewel89- Журнал, 02 фев 17

Оставить свой Комментарий

rewel89-Изменение Веса