Jon.D- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

105,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

1390 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 81,88г | Углев: 162,51г. Завтрак: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Whole Milk, Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Перекус/Другое: Cedar's Garlic Lovers Hommus, Nabisco Wheat Thins Toasted Pita, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Kroger Jelly Hearts. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 02 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса