Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
02 фев 17
Jon.D- Журнал, 02 фев 17
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2017:
1390 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 81,88г | Углев: 162,51г.
Завтрак:
Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar.
Обед:
Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Whole Milk, Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread.
Перекус/Другое:
Cedar's Garlic Lovers Hommus, Nabisco Wheat Thins Toasted Pita, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Kroger Jelly Hearts.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю