Li.Marina- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1322 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 150,83г | Углев: 109,22г. Завтрак: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вешенки, Котлета Куриная. Ужин: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Цветная Капуста в Кляре. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 1%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса