Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrPraktik
Журнал
02 фев 17
MrPraktik- Журнал, 02 фев 17
Параметры Пользователя MrPraktik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017
79 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2017:
1615 ккал
Жир: 77,05г | Белк: 127,03г | Углев: 103,23г.
Завтрак:
Pure Protein 4Uze, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Обед:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные.
Ужин:
Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Перекус/Другое:
Агуша Молоко 3.2%, Льняное Масло.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MrPraktik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю