Ōzge13- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

100,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

2406 ккал

Жир: 107,48г | Белк: 52,13г | Углев: 309,07г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Peynirli Börek. Обед: Zeytin, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Patatesli Poğaça, Ispanaklı Börek, Pirinç Pilavı. Ужин: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Перекус/Другое: Magnum Mini Badem. подробнее ...

4148 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Учеба - 6 часа, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 фев 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса