JGreen34- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighed in after I went to the gym.

114,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1124 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 111,85г | Углев: 58,03г. Завтрак: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Whole Milk, Wegmans Natural Chunky Apple Sauce No Sugar Added, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Обед: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

3557 ккал

Упражнение: Treadmill walk/Run - 1 час, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса