Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
treehugger81
Журнал
18 фев 10
treehugger81- Журнал, 18 фев 10
Параметры Пользователя treehugger81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
BG before Breakfast was 105. bg after breakfast 136. I am thinking I may need to take about 0.15 units with breakfast. I really would like to go get some ham and cheese for lunch but i am so close to getting where i want to be. I will just eat my salmon and nuts which is sounding really good right now. I am only 6.9 pounds from being in the 120s OMG i haven't been there well for as long as i can remember. it was before high school i know that! I think i have found my moviation!!! BG before lunch 105 BG after Lunch and dark chocolate snack is 130. to 0.2 units with the chocolate! love dark chocolate and it is perfect for me because i can only eat a little (70%).
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2010:
1206 ккал
Жир: 64,30г | Белк: 72,63г | Углев: 89,03г.
Завтрак:
Organic Hot Salsa, Grapeseed Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Lightly Salted Mixed Nuts, Pink Salmon (Drained Solids, Canned).
Ужин:
Mini Babybel Bonbel Cheese, steamfresh.
Перекус/Другое:
jolly ranchers, Organic 70% Dark Chocolate, Mini Babybel Light Original, Sugarfree Spearmint Gum.
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
6.9 pounds- that is nothing. You're gonna be in the 120's in no time. Keep up the good work. Ohh and by the way, salmon and nuts sounds so much better than ham and cheese :))
18 фев 10 написано членом:
xGeminix
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
treehugger81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю