aadanielle- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Platô
:(

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1087 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 68,05г | Углев: 65,56г. Завтрак: Santa Clara Nata Light, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brasfrut Polpa de Morango, Pêssegos. Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Pescada. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanhas do Pará, Activia Iogurte de Morango. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса