Aarhonda- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

647 ккал

Жир: 16,06г | Белк: 91,36г | Углев: 36,10г. Завтрак: El Burrito Soyrizo, Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Перекус/Другое: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса