Chartle- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

3400 ккал

Жир: 164,58г | Белк: 159,51г | Углев: 336,40г. Завтрак: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Almond Milk. Обед: Subway 12" Pizza Sub. Ужин: Delissio Canadian Pizza. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish, Haagen-Dazs Mint Chip, President's Choice Blue Menu Protein Whole Grain Cereal with Strawberries, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса