tonybarb- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

2079 ккал

Жир: 78,91г | Белк: 65,13г | Углев: 277,80г. Завтрак: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Cadbury's Brunch Bar, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Walkers SunBites Wholegrain Snacks. Ужин: Sainsbury's Garlic Bread Slice, Coffee with Milk and Sugar, Pasta Salad with Cheese, Cheese Pizza, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Walkers French Fries Ready Salted (19.08g Bag), Nakd Ginger Bread. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: ex bike prog 4 - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса