|
aujourd hui papillote de poisson et julienne de legumes. mais j ai craqué pour 1verre de vin et30gr de fromage 😠pas bien... heureusement piscine cette aprem
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1175 ккал
|
Жир: 25,36г | Белк: 57,90г | Углев: 96,70г.
Завтрак: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Kiwi, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Flocons d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Auchan Comté, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Knorr Sauce Beurre Blanc à l'échalote, Notre Jardin Julienne de Légumes, Carrefour Filet de Cabillaud. Ужин: Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Auchan Comté, Vin de Table Rouge, d'Aucy Timbale Potée de Légumes et Émincés de Porc. подробнее ...
|
|
3493 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 1 час, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
