Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 63,45г | Белк: 50,92г | Углев: 283,12г.
Завтрак: Pão Francês, Café com Açúcar, Vigor Margarina, Carambola, Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Margarina, Piraquê Biscoito de Maizena. Обед: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Batata Assada, Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Pão Francês, Magitlec Pipoca Doce, Arisco Maionese, Café com Açúcar, Vigor Margarina, Carambola, Pão Francês, Salada de Frutas. подробнее ...
|
Потеряно 19,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Paloma6555-Изменение Веса
|
