JoseMGS- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

87,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

2264 ккал

Жир: 87,58г | Белк: 101,88г | Углев: 272,72г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café. Обед: Mandarina, Plátano, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Ужин: Dia Turron de Jijona, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Curado, Emperador a la Plancha, Pan Blanco, DIA Guindillas en Vinagre. Перекус/Другое: Respiral Caramelo Limón Mentol, Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Peras, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса