Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
01 фев 17
spencerhastingss- Журнал, 01 фев 17
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm back and not very happy... I put on more weight than I would have liked to over the christmas holidays but back at school in Year 12 now so I really want to get back on track. Going out almost everyday has meant that I've eaten a lot of reasonably unhealthy food or just more than I would in general and it's showing. Hoping to get back to my goal within the next month.
45,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2017:
1030 ккал
Жир: 44,66г | Белк: 45,57г | Углев: 113,53г.
Завтрак:
Espresso Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, So Good Lite Soy Milk.
Обед:
Nectarines, Sumo Salad Roasted Pumpkin & Chickpea Salad, Mother Earth Baked Oaty Slices - Raspberry & White Chocolate, Blueberries, Nudie Coconut Yoghurt.
Ужин:
Veggie Burgers, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles.
Перекус/Другое:
Espresso Coffee, So Good Lite Soy Milk, Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю