SaintViper- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

2288 ккал

Жир: 151,74г | Белк: 153,01г | Углев: 354,66г. Завтрак: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Обед: subway cheese, subway. Ужин: cottage cheese, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked), hamburger helper. Перекус/Другое: oatmeal cookies, popcorn microwave, stove top, turkey breast. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса