amigo01012003- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя amigo01012003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

95,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1950 ккал

Жир: 167,05г | Белк: 84,66г | Углев: 26,02г. Завтрак: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Обед: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Rinderhackfleisch, Frischkäse, Olivenöl, Ja! Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Перекус/Другое: Gekochtes Ei, Ingwertee. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigo01012003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigo01012003- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

amigo01012003-Изменение Веса