jasonfahy- Журнал, 23 янв 12

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2012

100,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2012:

2213 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 83,39г | Углев: 358,80г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Watermelon, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. Ужин: Chicken & Sausage Gumbo, Chicken & Sausage Gumbo. Перекус/Другое: Fudgesicle. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 23 янв 12

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса