Ōzge13- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

100,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

3504 ккал

Жир: 172,86г | Белк: 69,71г | Углев: 426,40г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Peynirli Börek. Обед: Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği, Makarna veya Makarna Salatası. Ужин: Makarna veya Makarna Salatası, Peynirli Börek. Перекус/Другое: Eti Cici Bebe, Magnum Mini Badem. подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса