TahaGold- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес медленно, но снижается и это безусловно радует!!! Всем хорошего дня!

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1471 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 92,15г | Углев: 161,85г. Завтрак: Вода, Банан, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино". Обед: суфле из индейки, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Чай, Перловка Отварная. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Карусель Печенье Песочное, Сухари. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: степ аэробика с силовыми упражнениями - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса