Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Sinyo Target 70 Kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

963 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 37,03г | Углев: 141,22г. Завтрак: Roti Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Обед: Soto Daging, Nasi Putih. Ужин: Teh Manis, Nasi Putih, Telur Gulung dengan Udang. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спортзал - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса